Un libro más avanzado de lo que esperaba. Por eso mismo, muy completo.
Aquí contempla la meditación como parte integral del yoga y tiene un enfoque claramente espiritual. El Centro Sivananda Yoga Vedanta es, al parecer, la mayor autoridad internacional en la enseñanza del hatha yoga y del raja yoga. Swami Vishnu-Devananda, discípulo de Swami Sivananda, llegó a occidente en 1957 y consagró su vida a transmitir mucho de lo que hoy sabemos de la meditación y el yoga.
En este libro se ofrece una guía para meditar. Nos lleva a ir en camino de un estilo de vida yóguico. Trata la concentración, el arte del pensamiento positivo, los mantras y el poder transformador de la meditación.
En la segunda parte profundiza sobre la meditación devociones, la orientación espiritual, los obstáculos...
Muchas son las imágenes, tanto de las asanas como de las divinidades hindúes y de palabras sánscritas. Pero también otras que ayudan a ilustrar cada mensaje y concepto. Lo que dije al principio: muy completo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario